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名医话养生
名医话养生正片
主演: 嘉宾朱焜 
类型:大陆综艺 
导演:未知
地区:内地 
年份:2022 
介绍:《名医话养生》 吃好喝好防春困

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养生有什么好方法?

中医养生的学问很大,常人领悟一点皮毛,尚能强身健体,至于全然掌握,又能身体力行者,则延年益寿,颐养天年,绝非神话。常见的有饮食养生,运动养生,季节养生,睡眠养生……总之一切莫不遵从自然,顺应天道,天人交感,阴阳调和。